Calor forte e umidade baixa mudam o treino de quem corre em Brasília. O Dr. José Stênio Ponte responde que cuidados tomar antes de sair e como respirar durante uma prova nessas condições.

Respirar mal e dormir pouco pesam no rendimento de quem corre. O otorrino Dr. José Stênio Ponte explica quando respirar pela boca é normal, os sinais de alerta e como cuidar do nariz e do sono no tempo seco de Brasília.

O DF entrou em alerta vermelho de baixa umidade. O Dr. Gustavo Torres, otorrinolaringologista da OtorrinoDF, explicou ao Correio Braziliense os riscos do tempo seco e quem sofre mais.

Sai da consulta um pedido escrito assim: espirometria com DLCO. O paciente olha o papel, não reconhece a sigla e chega ao balcão sem saber o que está marcando. A explicação é mais simples do que o nome sugere. São dois exames que medem coisas diferentes do pulmão e que, juntos, mostram tanto a força com que o ar entra e sai quanto a eficiência com que o oxigênio passa para o sangue. Entender o que cada parte avalia ajuda a chegar preparado e a aproveitar melhor a consulta de

Ronco alto, pausas na respiração percebidas por quem dorme ao lado e a sensação de acordar cansado mesmo depois de uma noite inteira na cama: esses são sinais frequentes de apneia obstrutiva do sono. É um problema comum, muitas vezes ignorado por anos, e que tem tratamento. A dúvida que mais aparece é por onde começar: qual médico procurar e o que esperar da avaliação. Este texto responde a essas perguntas de forma direta. O que é a apneia obstrutiva do sono Durante o sono, o

Dormir oito horas e acordar como se não tivesse dormido nada é uma queixa comum no consultório. O parceiro relata roncos altos e pausas na respiração. Durante o dia vem o cansaço, a dor de cabeça ao acordar e a dificuldade de manter a atenção. Quando esse conjunto aparece, entender o que acontece durante a noite costuma passar por um exame chamado polissonografia (estudo do sono). Em Brasília, muita gente chega até a clínica justamente com essa pergunta: onde fazer e como fun

Tem gente que dorme oito horas e acorda como se não tivesse dormido nada. Levanta cansado, passa o dia bocejando, cochila no sofá às nove da noite e ouve de quem divide a cama que ronca alto e chega a parar de respirar por alguns segundos. Quando esse conjunto de queixas chega ao consultório, um dos caminhos mais comuns é o pedido de polissonografia, o exame que registra o que acontece com o corpo durante a noite. O que é a polissonografia A polissonografia é um exame que mon

O ronco costuma virar motivo de piada, mas para quem convive com ele de perto ele e um problema serio. Alem de atrapalhar o sono de quem ronca e de quem dorme ao lado, o ronco frequente pode ser um sinal de que algo nao vai bem na respiracao durante a noite. Em Brasilia, o ar seco da estiagem, que resseca o nariz e a garganta, e a rotina corrida, que rouba horas de sono, ajudam a piorar o quadro em muita gente. Entender por que roncamos e o primeiro passo para buscar o alivio

Entenda por que Brasília alterna entre chuva, frio e tempo seco — e como isso afeta sua garganta, nariz e ouvido** Brasília tem um dos climas mais peculiares do Brasil. Em poucos dias, o tempo pode passar de quente e abafado, para chuvoso e frio, e depois voltar ao seco. Essa oscilação não é apenas desconfortável — ela impacta diretamente a saúde respiratória e faz muita gente procurar um otorrino por causa de dor de garganta, nariz entupido, crises de rinite e até dores de o

Você já passou pela desagradável sensação de náusea ao enfrentar curvas na estrada? Ou talvez tenha experimentado desconforto ao tentar...

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