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Entenda por que Brasília alterna entre chuva, frio e tempo seco — e como isso afeta sua garganta, nariz e ouvido** Brasília tem um dos climas mais peculiares do Brasil. Em poucos dias, o tempo pode passar de quente e abafado, para chuvoso e frio, e depois voltar ao seco. Essa oscilação não é apenas desconfortável — ela impacta diretamente a saúde respiratória e faz muita gente procurar um otorrino por causa de dor de garganta, nariz entupido, crises de rinite e até dores de ouvido. Mas por que isso acontece? Vamos explicar de forma simples e baseada em informações corretas. ⸻ 🌦️ 1. O clima em Brasília muda rápido — e isso mexe com o corpo O Distrito Federal tem duas características marcantes: ✔️ Estação seca muito intensa (maio a setembro) Com pouca chuva e umidade baixa, o ar fica mais pesado para as vias aéreas. ✔️ Estação chuvosa com quedas bruscas de temperatura (outubro a abril) As chuvas podem chegar com ventos frios e, no mesmo dia, o sol forte volta. Essa alternância cria mudanças rápidas de temperatura e umidade — e o nosso corpo não se adapta tão rápido quanto o clima muda. ⸻ 👃 2. Como o clima afeta o nariz O nariz é o primeiro filtro do ar que respiramos. Quando o clima muda, ele precisa trabalhar mais: 🔸 Quando chove e a umidade sobe: • A mucosa incha um pouco (processo natural). • Aumenta a produção de muco. • Quem tem rinite sente nariz entupido e espirros. 🔸 Quando volta a fazer frio: • O ar frio irrita a mucosa nasal. • O nariz tenta “aquecer” o ar, liberando mais muco. • Isso causa coriza e sensação de entupimento. 🔸 Quando o ar seca de novo: • A mucosa resseca. • Pode haver ardência, sangramentos e maior risco de sinusite. Resumo: A cada mudança brusca, o nariz muda o comportamento — e isso vira sintoma. ⸻ 👂 3. E o ouvido, por que dói com o clima? A orelha média se conecta ao nariz pela trompa de Eustáquio, responsável por equilibrar a pressão. Quando o nariz inflama por causa do clima, essa trompa não abre bem. Isso pode causar: • Pressão no ouvido • Dor • Estalos • Sensação de ouvido tampado É muito comum no frio e após chuva com vento. ⸻ 🗣️ 4. Garganta: a primeira a reclamar A garganta sente a temperatura e a umidade quase imediatamente. ❄️ Com o ar frio: • A musculatura contrai • A mucosa resseca • Pode causar dor, queimação ou arranhado 🌧️ Depois da chuva: • A queda de temperatura favorece vírus respiratórios • A garganta fica mais sensível Além disso, mudanças bruscas deixam o sistema imunológico mais “lento”, facilitando infecções. ⸻ 🌡️ 5. Por que sentimos tanto as mudanças em Brasília? Três fatores explicam: ✔️ 1. Altitude Brasília está a mais de 1.000 metros. Isso deixa o ar naturalmente mais seco e frio à noite. ✔️ 2. Oscilações rápidas de temperatura Pode cair 5 a 10°C em poucas horas, principalmente com pancadas de chuva. ✔️ 3. Sistema respiratório sensível à umidade Nariz, garganta e ouvido reagem imediatamente a qualquer mudança no ambiente. ⸻ 🩺 6. Quando procurar um otorrino? É recomendado buscar atendimento quando você perceber: • Dor de garganta que não passa em 3–5 dias • Nariz sempre entupido, mesmo sem gripe • Crises repetitivas com mudança do clima • Dores de ouvido ou sensação de pressão constante • Muita coriza, espirros ou tosse persistente • Sinusites frequentes Mudanças de clima são naturais, mas viver sofrendo com elas não é. ⸻ ❤️ Como a OtorrinoDF pode ajudar Nossa equipe está preparada para identificar o que está por trás dos sintomas, orientar tratamentos e prevenir crises típicas desse período de clima instável. Com avaliação especializada, você volta a respirar melhor, dormir melhor e viver sem desconfortos.

O ar-condicionado é um grande aliado nos dias de calor, mas também no inverno, quando muitos modelos funcionam como aquecedores. Apesar do conforto que proporciona, é importante lembrar: o aparelho precisa de manutenção e limpeza regular. E a pergunta que fica é: você já limpou o seu ar-condicionado este mês? Por que a limpeza é tão importante? Com o uso diário, o filtro e as peças internas acumulam poeira, ácaros, fungos e até bactérias. Quando não higienizado, o ar-condicionado pode: Reduzir a qualidade do ar que você respira; Provocar ou agravar alergias respiratórias; Aumentar o risco de infecções, como sinusite e bronquite; Reduzir a eficiência do aparelho e elevar o consumo de energia. Sinais de que o ar-condicionado precisa de atenção Mau cheiro ao ligar o aparelho; Poeira em excesso no ambiente; Sensação de garganta seca ou irritada; Tosse e crises alérgicas mais frequentes; Ruídos ou perda de potência no resfriamento/aquecimento. Qual é a frequência ideal de limpeza? Filtros: devem ser limpos a cada 15 a 30 dias, dependendo da intensidade de uso. Higienização completa: deve ser feita por profissionais especializados, pelo menos a cada 6 meses, ou com maior frequência em locais de grande circulação de pessoas. Cuide da sua saúde e do seu conforto Manter o ar-condicionado limpo é mais do que uma questão de conservação do aparelho, é uma atitude de cuidado com a saúde da sua família. Respire melhor, evite crises alérgicas e garanta a eficiência do seu equipamento.

Nos períodos de estiagem, quando chove pouco e a umidade relativa do ar fica baixa, é comum perceber um desconforto na garganta, como ressecamento, dificuldade para engolir e até uma leve rouquidão. Mas por que isso acontece? O ar seco retira a umidade natural das mucosas que revestem nariz, boca e garganta. Essas estruturas funcionam como uma barreira protetora contra poeira, poluição e micro-organismos. Quando ressecam, tornam-se mais sensíveis e vulneráveis a irritações e infecções. Durante a estiagem, quem já sofre de rinite, sinusite ou congestão nasal tende a respirar mais pela boca. Isso intensifica o ressecamento da garganta, já que o ar não é filtrado e umidificado pelas vias nasais antes de chegar à faringe. Se, além da sensação de secura, houver dor persistente, presença de pus nas amígdalas, febre ou mau hálito, pode ser sinal de inflamação ou infecção, como faringite ou amigdalite. Nesses casos, procure avaliação médica. Como aliviar e prevenir Hidrate-se bem : beba água ao longo do dia, mesmo sem sede. Use umidificadores  ou recipientes com água nos ambientes. Evite ambientes com ar-condicionado  por longos períodos, pois ressecam o ar. Mantenha a respiração nasal  sempre que possível. Higienize o nariz  com solução salina para manter as mucosas hidratadas. A sensação de garganta seca tende a piorar na estiagem, principalmente pela baixa umidade e pelo aumento da respiração oral. Com cuidados simples, é possível reduzir o desconforto e proteger a saúde das vias respiratórias. Em caso de atendimento médico, a clínica OtorrinoDF está a disposição, oferecendo sempre um atendimento de qualidade e preciso! Agende sua consulta pelo telefone: ( 61) 3966-7551 ou se preferir, temos Pronto Atendimento, de segunda a sexta-feira, das 08h às 20h.

A mais equipada clínica Otorrino do DF. Consulte Agora! Pronto-Atendimento de emergência ou Agendamento para Consultas, Exames ou Cirurgias. Crianças e Adultos. Asas Sul e Norte, e Taguatinga! Médicos renomados e Audiometria no mesmo dia. Referência em Rinoplastia e Procedimentos Estéticos em Brasília Com tecnologia de ponta e equipe especializada, nossa clínica é referência em rinoplastia e estética avançada em Brasília. Oferecemos segurança, sofisticação e resultados naturais para cada paciente. Agende sua avaliação Sobre a OtorrinoDF Há mais de 13 anos cuidando da saúde auditiva, nasal e da garganta com excelência, tecnologia e humanização no atendimento. A Clínica OtorrinoDF nasceu no ano de 2012, com o audacioso sonho de alguns médicos otorrinolaringologistas. O objetivo era absorver uma pequena demanda de pacientes, que inicialmente eram atendidos em âmbito hospitalar e precisavam de acompanhamento ambulatorial. Aos poucos, essa demanda foi crescendo, e com ela, os sonhos e as expectativas tornaram-se maiores, nos trazendo ao ponto em que nos encontramos hoje. Atualmente, somos um grupo de clínicas referência em Brasília e cidades do entorno do Distrito Federal. Nossa missão Na OtorrinoDF, nossa missão é promover saúde em otorrinolaringologia e fonoaudiologia com segurança, conforto e atendimento humanizado. Buscamos ser referência na especialidade, unindo estrutura completa, equipe engajada e inovação. Nosso propósito é simples e essencial: estar sempre disponíveis para acolher, cuidar e promover bem-estar a todas as pessoas. Pronto Atendimento Pronto atendimento todos os dias inclusive domingos, sem necessidade de agendamento. Estrutura moderna Estrutura moderna e acessível com unidades na Asa Sul, Asa Norte e Taguatinga/Águas Claras. Médicos qualificados Corpo clínico qualificado, com médicos RQE e especialistas em diversas áreas da otorrinolaringologia. Nossas especialidades Otorrinolaringologia Diagnóstico e tratamento de doenças do ouvido, nariz e garganta, com abordagem completa para distúrbios respiratórios, da voz e da audição. Oftalmologia Exames e cuidados especializados para a saúde ocular, diagnóstico de doenças da visão e tratamentos personalizados para preservar a qualidade visual. Cardiologia Avaliação, prevenção e tratamento das doenças do coração e do sistema circulatório, com exames modernos e acompanhamento especializado. Na OtorrinoDF, unimos tradição médica e tecnologia para oferecer atendimento completo em otorrinolaringologia, oftalmologia e cardiologia. Nossa missão é cuidar da sua saúde com excelência, precisão diagnóstica e acompanhamento contínuo. Agendar consulta Cirurgias Oferecemos cirurgias especializadas em boca, faringe, laringe, nariz e ouvido, com foco na correção de patologias, melhora funcional e estética, sempre utilizando técnicas modernas e seguras. Cirurgias de Boca, Faringe e Laringe Tratamentos cirúrgicos para correção de patologias orais, incluindo remoção de lesões, correção de malformações e procedimentos reconstrutivos. Técnica minimamente invasiva Anestesia local Recuperação rápida Saiba mais Cirurgias de Nariz Cirurgias para correção estética e funcional do nariz, incluindo septoplastia, turbinectomia e rinoplastia, melhorando respiração e aparência. Resultado natural Técnica avançada Pós-operatório confortável Saiba mais Cirurgias de Ouvido Timpanoplastia, mastoidectomia, timpanomastoidectomia, além de procedimentos estéticos como a otoplastia e soluções avançadas como o implante coclear. Recuperação da audição Técnicas seguras e modernas Melhora funcional e estética Saiba mais Otorrinolaringologista Consultas médicas e fonoaudiológicas, exames e cirurgias para pacientes com necessidades relacionadas a ouvido, nariz e garganta. Será um prazer receber você aqui em nossa clínica! Ouvido Ouvir a voz de quem se ama ou nossas músicas favoritas – o ouvido é o órgão que nos proporciona tudo isso. Cuide bem dele! Nariz O nariz é responsável por nos proporcionar sensações únicas, como sentir o perfume de um flor ou da nossa comida favorita. Momentos inesquecíveis! Garganta Comer e beber coisas gostosas, falar abertamente sobre nossos sentimentos. Isso tudo está relacionado a nossa garganta. Por isso, é sempre bom mantê-la saudável! Condições Especiais Parcelamento de Consultas, Exames e Cirurgias * Consulte condições de parcelamento de cirurgias * Consulte condições de parcelamento via cartão de crédito Diferenciais A OtorrinoDF é uma clínica de Otorrinolaringologia e Fonoaudiologia com unidades na Asa Sul, Asa Norte, Taguatinga/Águas Claras.. Possuímos alguns diferenciais que tornam a experiência do atendimento muito mais diferenciada. Confira os principais: Atendimento Ambulatorial Atendimento sem hora marcada Mais de 60 convênios Máquinas Storz, as mais avançadas Unidades com Brinquedoteca Acessibilidade em todas as unidades Recepções com WI-FI e carregadores Na mídia To play, press and hold the enter key. To stop, release the enter key. Otoblog Por que nossa saúde é tão impactada pela mudança do clima? Você já limpou o seu ar-condicionado hoje? A sensação de garganta seca piora na estiagem? 1 2 3 4 5

Conheça nosso corpo clínico Profissionais altamente qualificados, com ampla experiência clínica e foco em um atendimento ético, humano e personalizado. Procedimentos Especialidade

Dr. Stênio Ponte Dias Otorrinolaringologista Serviços Agendar Tomografia Polissonografia Dr. Stênio Ponte Dias Otorrinolaringologista CRM-DF 17362 RQE: 8843 CRM-DF 17362 CRM-GO 16664 CRM-CE 9559 CRM-SP 127847 AGENDE JÁ SUA CONSULTA! Natural do Ceará, Dr. José Stênio é otorrinolaringologista há 15 anos. É gestor, sócio e fundador do grupo OtorrinoDF e Medsono. Entre consultas, cirurgias e a administração da clínica, Dr. Stênio é referência em cirurgias de desvio de septo (septoplastia) e laringe (microcirurgia para pacientes com voz rouca, disfonia, pólipo, cistos, nódulos e lesões cancerígenas de laringe). Segundo ele, muitos pacientes não querem operar no momento indicado pelo médico. Há pacientes, por exemplo, com Desvio de Septo que, já acostumados com a condição de baixa qualidade de respiração, adiam a cirurgia. "Mas é incrível como a qualidade de vida muda muito, e para melhor, após a cirurgia. E ouvimos depoimentos assim: 'Nossa, nem mesmo sabia, Dr., que existia esta facilidade em respirar que sinto agora' ", destaca. E complemente: "É este tipo de depoimento que me move, na profissão". Quais os principais motivos que te fizeram escolher a sua atual profissão? O fato de poder ajudar ao próximo e agregar o meu conhecimento à necessidade das pessoas, gerando qualidade de vida e bem-estar a partir da saúde. Especificamente a otorrinolaringologia é um ramo que eu me identifiquei pela possibilidade de associar a clínica com a cirurgia. Muitas vezes não há necessidade de cirurgias, certamente. Mas se há necessidade, o paciente encontra a confiança do médico ambulatorial, também para a cirurgia. É bom lembrar que é o nariz que leva a a qualidade de respiração para o Pulmão? O Otorrinolaringologista tem papel fundamental para a qualidade de vida da criança, adulto e idoso. Há pessoas com baixa resistência, baixa energia, não conseguem alcançar metas de esporte, por exemplo, e em muitas das vezes a questão está no nariz, como exemplo no desvio de septo. Há pacientes que dizem "Tenho 2 datas de nascimento: a efetiva, e a que fiz a cirurgia. Minha vida é totalmente diferente, e melhor, pós cirurgia". O pulmão naturalmente perde a elasticidade com o tempo. Assim, o nariz tem uma crescente atuação, com o passar do tempo. Ou seja, quanto menos o pulmão responde, em decorrência da idade, mais necessária se faz a função do nariz e dos canais de respiração. A cada ano, o fluxo de ar do nariz tem que ser maior, para compensar a natural perda de elasticidade do pulmão. Motivo porque não pode haver obstrução nasal, já no momento presente. Há cirurgias que, quanto antes sejam feitas, melhor. Quais são as mais recorrentes cirurgias em otorrinolaringologia? Septoplastia (Desvio de Septo e Obstrução Nasal), Adenoamigdalectomia, Laringe, Rinosseptoplastia e Amigdalas são cirurgias diárias, feitas na clínica. Vale ressaltar que o benefício gerado, para o restante da vida dos pacientes, é muito motivador. Relativamente simples, estas cirurgias são verdadeiros marcos na vida de quem as faz. Já a micro cirurgia de Laringe é minha especialidade, e poucos médicos a praticam em Brasília. Micro cirurgia de Laringe, que envolve Voz Rouca, Disfonia, Pólipos, Cistos, Nódulos, Lesões Cancerígenas de Laringe e outras. Todos os colegas de Brasília indicam meu nome aos pacientes. O que mais te motiva para a profissão? Aqui na OtorrinoDF tenho também uma importante função de gestão. Assim, lido também com a equipe, uma segunda paixão: Penso que lidar com pessoas é fomentar a força conjunta. Fazer remar junto. Todos com o mesmo foco. A maneira com que posso envolve-las é, claro, com a questão financeira, mas sobretudo gerando experiências diferentes e positivas, a partir da chance que temos de promover saúde, alegria e bem-estar. É preciso que se tenha amor à profissão e ao próximo. E é isto que move um médico, na profissão. serviços Na OtorrinoDF Cuidamos do seu: ouvido nariz garganta Serviços prestados Dr. José Stênio Especialista em otorrinolaringologia realiza uma ampla variedade de procedimentos e oferece atendimento personalizado para pacientes de diferentes idades. Confira abaixo as informações detalhadas sobre os serviços prestados : Atendimento Pediátrico: O atendimento está disponível para crianças de todas as idades. Procedimentos Estéticos: Rinoplastia (cirurgia estética do nariz). Otoplastia (cirurgia para correção das orelhas, a partir de 8 anos. Alguns casos específicos realizadas na própria clínica, outros no hospital). Exames e Procedimentos Diagnósticos: Estroboscopia: Disponível (necessário verificar no consultório se o equipamento está em pleno funcionamento). Prick Teste: Realizado para diagnóstico de alergias, feito em consultório. Testes Olfatórios: Disponíveis para avaliação do olfato. Videodeglutição: Este exame é realizado pelo grupo OtorrinoDF; Dr. José Stenio não realiza. Procedimentos Cirúrgicos: Nariz: Todas as cirurgias relacionadas ao nariz são realizadas. Septoplastias, sinusectomias (para sinusites de repetição). Laringe: Cirurgias abrangendo problemas na laringe. Realizadas com auxílio de laser. Canal Lacrimal (Dacriocistorrinostomia): Procedimentos no canal lacrimal por via nasal, SEM CICATRIZ EXTERNA. Amígdalas e Adenóides: Remoção e outros procedimentos relacionados. Utilizamos a técnica de COBLATION, a mais moderna para este tipo de procedimento. Frenotomia: Realizada em sala cirúrgica do consultório ou em hospital, depende de cada caso. Glotoplastia / Tireoplastia e Cirurgia de Pomo de Adão (Condroplastia): cirurgia realizada em pacientes que querem fazer harmonização vocal. Dacriocistografia/Dacriotomografia: Dacriocistografia ou Dacriotomografia de canal lacrimal com contraste Apenas Dr. Stenio realiza esse exame) Disponível para pacientes acima de 12 anos. Exame realizado em 20 minutos (com anestesia local e sem dor, paciente acordado). Agendamentos estão liberados em todos os horários. Telemedicina: Dr. José Stenio só realiza para pacientes do exterior, casos cirúrgicos. Consultas domiciliares (em casa): Dr. José Stenio não realiza, mas a equipe do grupo OtorrinoDF está disponível de domingo a domingo. TAMOGRAFIA TOMOGRAFIA Equipamentos de última geração, laudos completos e rápidos, atendimento de excelência e baixa exposição à radiação! Diferenciais Baixos níveis de radiação Atendimento por convênio Equipamento de última geração Acessibilidade Paciente realiza o exame sentado Laudos completos e ágeis Recepção com WI-FI e carregadores Não deixe a sua saúde para depois A otorrinolaringologia é a especialidade médica responsável pelo diagnóstico e tratamento de doenças e condições relacionadas ao ouvido, nariz e garganta. Essa área da medicina é essencial para nossa qualidade de vida, já que qualquer problema nessa região pode afetar nossa audição, respiração e fala. É importante realizar consultas regulares com um otorrinolaringologista, mesmo que não haja nenhum sintoma aparente. Muitas vezes, doenças como a otite média (infecção no ouvido) ou sinusite (inflamação nos seios da face) podem ser assintomáticas em seus estágios iniciais e só serem diagnosticadas por meio de um exame clínico realizado por um especialista. Além disso, o otorrinolaringologista é o profissional indicado para tratar de problemas mais complexos, como a perda auditiva, labirintite, distúrbios da voz e apneia do sono. Esses problemas podem ter graves consequências para a saúde e a qualidade de vida do paciente se não forem diagnosticados e tratados corretamente. Outra vantagem de consultar um otorrinolaringologista é que ele pode orientar sobre os cuidados necessários para prevenir doenças e manter a saúde da região. Por exemplo, ele pode explicar como realizar a higiene correta do ouvido e como evitar a exposição a ruídos excessivos que podem causar danos à audição. Horários Horários Unidade PRIME SEPS 709-909, Centro Médico Julio Adnet, Subsolo, sala 20 - Asa Sul, Brasília - DF. - Segunda à Sexta - 08h às 18h agendar Agendar 61 3246-6778 Agende já a sua consulta!