Rinite alérgica: sintomas e como aliviar em Brasília

Se você acorda espirrando, com o nariz entupido e aquela coceira insistente, pode estar convivendo com a rinite alérgica sem saber. Ela é uma das queixas mais comuns nos consultórios de otorrinolaringologia e, em Brasília, ganha um capítulo à parte: o clima seco e a poeira dos meses de estiagem deixam o nariz irritado quase o ano inteiro. Entender os sintomas ajuda a separar a rinite de um simples resfriado e a saber a hora certa de procurar avaliação.

O que é a rinite alérgica

A rinite alérgica é uma inflamação da mucosa do nariz (o tecido que reveste o interior das narinas) desencadeada pelo contato com substâncias às quais a pessoa é sensível. Poeira doméstica, ácaros, pelos de animais, pólen e mofo estão entre os gatilhos mais frequentes. Quando essas partículas entram em contato com o nariz de quem tem essa predisposição, o organismo reage de forma exagerada, e é essa reação que produz os sintomas. Não se trata de uma infecção, e por isso ela não passa de uma pessoa para outra.

Quais são os sintomas

Os sinais costumam aparecer em conjunto e voltam sempre que há exposição ao gatilho. Muita gente acha que está gripada, mas a rinite tem características próprias que ajudam a diferenciar.

• Espirros em sequência, especialmente ao acordar ou ao entrar em contato com poeira.

• Nariz entupido, que costuma alternar de um lado para o outro.

• Coriza clara e escorrimento constante, diferente da secreção mais espessa de um resfriado.

• Coceira no nariz, nos olhos, no céu da boca ou na garganta.

• Olhos vermelhos e lacrimejando, um sintoma que costuma acompanhar a crise.

Ao contrário do resfriado, que passa em poucos dias, a rinite alérgica tende a se repetir e pode durar semanas ou aparecer em surtos ao longo do ano, sem febre e sem aquele mal-estar de corpo todo.

Por que a rinite piora em Brasília

A capital tem uma estação seca longa, com meses de umidade do ar muito baixa. Nesse período, a poeira fica em suspensão por mais tempo, a mucosa do nariz resseca e as crises de quem tem rinite ficam mais frequentes. A queima de vegetação, comum na estiagem, e o uso constante de ar-condicionado agravam o quadro. Não é coincidência que tanta gente daqui sinta o nariz pior justamente entre a metade do ano e o começo da primavera.

Como aliviar no dia a dia

Boa parte do controle da rinite está em reduzir o contato com os gatilhos e em manter a mucosa hidratada. São medidas simples, que fazem diferença real e não dependem de farmácia.

• Faça lavagem nasal com soro fisiológico. Ela limpa as partículas e umidece o nariz, algo especialmente útil na seca de Brasília.

• Mantenha a casa arejada e sem acúmulo de poeira, dando atenção a cortinas, tapetes e bichos de pelúcia.

• Use capas antiácaro em travesseiros e colchões e lave a roupa de cama com frequência.

• Evite varrer a seco. Prefira pano úmido para não levantar poeira.

• Beba bastante água e considere um umidificador no quarto durante os meses mais secos.

E os remédios, o que usar?

É comum a pessoa procurar na internet o nome de um antialérgico ou de um spray para o nariz e começar a usar por conta própria. Aqui vale cautela. Alguns descongestionantes vendidos sem receita aliviam na hora, mas, usados por vários dias seguidos, podem causar o efeito rebote e deixar o nariz ainda mais entupido. Cada caso tem características próprias, e o tratamento certo depende de identificar os gatilhos e a intensidade dos sintomas. Quem define se algum medicamento é necessário, e qual, é o profissional que avalia você. O papel deste texto é explicar o caminho, não substituir a consulta.

Quando procurar o otorrinolaringologista

A rinite alérgica tem controle, mas raramente melhora sozinha quando os sintomas são persistentes. Vale procurar um otorrinolaringologista (médico do ouvido, nariz e garganta) quando o nariz vive entupido, quando as crises atrapalham o sono, o trabalho ou os estudos, quando há sinusites de repetição ou quando o incômodo já dura semanas sem alívio. Na consulta é possível investigar os gatilhos, examinar o nariz e definir com segurança um plano de cuidado para o seu caso. Se a rinite tem tirado sua qualidade de vida, agende uma avaliação. Em Brasília, o OtorrinoDF conta com equipe especializada nas quatro unidades para cuidar de você.