6 benefícios da lavagem nasal

É preciso prática, então não desanime se a primeira vez não correr tão bem quanto você esperava. A seguir estão algumas dicas úteis que podem ajudar:



1️⃣ Manter a cabeça baixa durante a irrigação pode ajudar o fluido a atingir os seios da face localizados na testa e no topo do nariz.


2️⃣ Não incline a cabeça para trás.


3️⃣ Respire pela boca ou prenda a respiração enquanto dá a descarga.


4️⃣ Pare se tiver que espirrar ou tossir.


5️⃣ Não engula ou fale enquanto estiver lavando seus seios da face. Isso pode alterar a pressão nos ouvidos e, acidentalmente, fazer com que o material infeccioso flua mais profundamente para os seios da face.


6️⃣ Não desanime! Poucas pessoas aprenderam a usar lentes de contato com eficácia na primeira tentativa, então você não deve desanimar se demorar um pouco para pegar o jeito da irrigação nasal. 💪


Seu médico é um parceiro importante em seus cuidados e nós seremos capazes de ajudá-lo com qualquer problema de sinusite ou alergia crônica, bem como criar um processo de tratamento feito para atender às suas necessidades.

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