6 benefícios da lavagem nasal

É preciso prática, então não desanime se a primeira vez não correr tão bem quanto você esperava. A seguir estão algumas dicas úteis que podem ajudar:

1️⃣ Manter a cabeça baixa durante a irrigação pode ajudar o fluido a atingir os seios da face localizados na testa e no topo do nariz.

2️⃣ Não incline a cabeça para trás.

3️⃣ Respire pela boca ou prenda a respiração enquanto dá a descarga.

4️⃣ Pare se tiver que espirrar ou tossir.

5️⃣ Não engula ou fale enquanto estiver lavando seus seios da face. Isso pode alterar a pressão nos ouvidos e, acidentalmente, fazer com que o material infeccioso flua mais profundamente para os seios da face.

6️⃣ Não desanime! Poucas pessoas aprenderam a usar lentes de contato com eficácia na primeira tentativa, então você não deve desanimar se demorar um pouco para pegar o jeito da irrigação nasal. 💪

Seu médico é um parceiro importante em seus cuidados e nós seremos capazes de ajudá-lo com qualquer problema de sinusite ou alergia crônica, bem como criar um processo de tratamento feito para atender às suas necessidades.