Garganta inflamada: o que fazer e o que evitar antes de correr para o remédio

Acordar com a garganta ardendo, doendo para engolir e com aquela sensacao de aspereza e uma das queixas mais comuns no consultorio do otorrinolaringologista. Em Brasilia, onde o ar seco e a estiagem prolongada castigam as vias respiratorias durante boa parte do ano, esse incomodo aparece com frequencia ainda maior. A boa noticia e que, na maioria das vezes, a garganta inflamada tem causa simples e melhora sozinha. A questao e saber o que ajuda de verdade, o que so atrapalha e em que momento vale procurar avaliacao.

O que significa garganta inflamada

Garganta inflamada e um nome popular para a irritacao ou infeccao da regiao da faringe e das amigdalas, o fundo da boca por onde passam o ar e os alimentos. Quando essa area fica inflamada, surgem dor ao engolir, vermelhidao, sensacao de garganta arranhando e, as vezes, febre, mau halito ou pontos de pus nas amigdalas. E um sintoma, nao uma doenca unica: por tras dele pode haver desde um simples ressecamento por causa do clima ate um quadro infeccioso que precisa de atencao.

Por que Brasilia deixa a garganta mais sensivel

O clima do Distrito Federal e um convidado de honra desse problema. Nos meses de estiagem, a umidade do ar despenca e a mucosa que reveste a garganta resseca, perde a camada de protecao natural e fica mais vulneravel a irritacao e a virus. A poeira em suspensao, a fumaca de queimadas e o ar condicionado de escritorios e carros completam o quadro. Muita gente que acorda com a garganta rispida nao esta doente: esta apenas com a mucosa desidratada pelo ambiente. Ainda assim, essa irritacao abre porta para infeccoes, e por isso hidratar e umidificar faz tanta diferenca por aqui.

Virus ou bacteria: por que essa diferenca muda tudo

A maioria das inflamacoes de garganta e causada por virus, os mesmos dos resfriados e gripes. Nesses casos, o corpo resolve sozinho em poucos dias e o tratamento serve apenas para aliviar o desconforto. Uma parte menor tem origem bacteriana, e a mais conhecida e a causada pela bacteria estreptococo, que costuma dar dor intensa, febre alta e placas de pus sem os sintomas de resfriado como tosse e coriza. So o medico, avaliando o quadro e, quando necessario, pedindo exame, consegue diferenciar com seguranca. Essa distincao importa porque antibiotico so tem valor quando a causa e bacteriana; usado sem necessidade, ele nao ajuda e ainda favorece a resistencia das bacterias.

Por que nao sair tomando remedio por conta propria

As buscas por qual comprimido serve para garganta inflamada sao enormes, e a tentacao de resolver na farmacia e grande. O problema e que cada remedio age de um jeito: alguns apenas mascaram a dor, outros so fazem sentido em situacoes especificas, e o antibiotico, quando usado sem indicacao, pode atrapalhar o diagnostico e trazer efeitos indesejados. Automedicar tambem esconde sinais importantes e adia a avaliacao de quadros que precisavam de outro caminho. Existem, sim, medidas e medicamentos que aliviam, mas quem define o que cabe no seu caso, na dose certa e pelo tempo certo, e o profissional que examina voce. Este texto explica o problema, nao substitui a consulta.

Cuidados praticos que costumam aliviar

Enquanto a garganta se recupera, algumas atitudes simples ajudam a diminuir o incomodo e a proteger a mucosa, especialmente no ar seco de Brasilia:

• Beba muita agua ao longo do dia para manter a garganta hidratada e o muco mais fluido.

• Faca gargarejo com agua morna e um pouco de sal, que ajuda a acalmar a irritacao local.

• Umidifique o ambiente com umidificador ou uma bacia de agua no quarto, sobretudo a noite.

• Prefira alimentos mornos e macios e evite bebidas muito geladas ou muito quentes se aumentarem a dor.

• Evite fumaca de cigarro, poeira e o vento seco direto do ar condicionado.

• Descanse a voz e o corpo, porque o repouso acelera a recuperacao.

• Lave bem as maos e evite compartilhar copos e talheres, ja que boa parte dos quadros e contagiosa.

Quando procurar o otorrinolaringologista

Vale marcar avaliacao quando a dor de garganta e muito forte, dura mais de tres a quatro dias sem melhora, vem com febre alta persistente, placas de pus, dificuldade para engolir ou abrir a boca, ingua no pescoco que cresce, ou quando os episodios se repetem varias vezes ao ano. Falta de ar, voz abafada e dificuldade para respirar pedem atendimento imediato. No OtorrinoDF, com quatro unidades em Brasilia e uma equipe grande de especialistas, a avaliacao ajuda a identificar a causa, aliviar o sintoma do jeito certo e evitar tanto o abandono de um quadro serio quanto o uso desnecessario de remedio. Na duvida, examinar e sempre mais seguro do que adivinhar.