A sensação de garganta seca piora na estiagem?

Nos períodos de estiagem, quando chove pouco e a umidade relativa do ar fica baixa, é comum perceber um desconforto na garganta, como ressecamento, dificuldade para engolir e até uma leve rouquidão. Mas por que isso acontece?

O ar seco retira a umidade natural das mucosas que revestem nariz, boca e garganta. Essas estruturas funcionam como uma barreira protetora contra poeira, poluição e micro-organismos. Quando ressecam, tornam-se mais sensíveis e vulneráveis a irritações e infecções.

Durante a estiagem, quem já sofre de rinite, sinusite ou congestão nasal tende a respirar mais pela boca. Isso intensifica o ressecamento da garganta, já que o ar não é filtrado e umidificado pelas vias nasais antes de chegar à faringe.

Se, além da sensação de secura, houver dor persistente, presença de pus nas amígdalas, febre ou mau hálito, pode ser sinal de inflamação ou infecção, como faringite ou amigdalite. Nesses casos, procure avaliação médica.

Como aliviar e prevenir

• Hidrate-se bem: beba água ao longo do dia, mesmo sem sede.

• Use umidificadores ou recipientes com água nos ambientes.

• Evite ambientes com ar-condicionado por longos períodos, pois ressecam o ar.

• Mantenha a respiração nasal sempre que possível.

• Higienize o nariz com solução salina para manter as mucosas hidratadas.

  
  

A sensação de garganta seca tende a piorar na estiagem, principalmente pela baixa umidade e pelo aumento da respiração oral. Com cuidados simples, é possível reduzir o desconforto e proteger a saúde das vias respiratórias. Em caso de atendimento médico, a clínica OtorrinoDF está a disposição, oferecendo sempre um atendimento de qualidade e preciso! Agende sua consulta pelo telefone: (61) 3966-7551 ou se preferir, temos Pronto Atendimento, de segunda a sexta-feira, das 08h às 20h.