Você costuma segurar o espirro?

Segurar o espirro é algo que muita gente faz por hábito ou para evitar constrangimentos em público. No entanto, essa prática aparentemente inofensiva pode trazer riscos à saúde.

O Que Acontece Quando Você Segura o Espirro?

O espirro é um reflexo natural do corpo para expulsar partículas irritantes do nariz, como poeira, pólen ou germes. Quando você segura o espirro, a pressão gerada no sistema respiratório precisa encontrar outra saída. Isso pode causar:

• Danos ao Tímpano: A pressão pode viajar para o ouvido médio, aumentando o risco de rompimento do tímpano.

• Lesões nos Seios da Face: A força do ar comprimido pode danificar os seios da face e provocar infecções.

• Problemas Vasculares: Em casos raros, a pressão pode afetar vasos sanguíneos no cérebro, levando a dores de cabeça intensas ou até hemorragias.

  
  

Por Que Seguramos o Espirro?

Muitas pessoas seguram o espirro por questões sociais, para evitar chamar atenção ou por educação. Outros acreditam que é possível conter a propagação de germes dessa forma. No entanto, cobrir o nariz e a boca com um lenço ou o braço ao espirrar é muito mais seguro e eficaz.

Qual a Forma Correta de Espirrar?

A maneira mais higiênica de espirrar é cobrindo o nariz e a boca com um lenço descartável. Se não tiver um lenço à mão, use a parte interna do cotovelo para evitar a disseminação de germes pelas mãos.

Não Segure o Espirro!

Embora possa parecer educado ou conveniente, segurar o espirro pode prejudicar sua saúde. Permita que o seu corpo faça o que é natural, mas faça isso de forma higiênica e segura. Da próxima vez que sentir aquele “atchim” chegando, deixe-o sair sem culpa – sua saúde agradece!