Congestão nasal que não passa em Brasília

Poucas coisas incomodam tanto quanto acordar com o nariz entupido e passar o dia inteiro respirando pela boca. Em Brasilia isso é ainda mais comum: o ar seco, a poeira da estiagem e a baixa umidade do ar deixam a mucosa do nariz irritada e inchada, o que atrapalha a passagem do ar. Se você anda procurando um remédio para congestão nasal e sente que ela simplesmente não passa, vale entender o que está por trás do sintoma antes de sair tomando qualquer coisa.

Por que o nariz entope

A congestão nasal quase nunca é uma doença em si, e sim um sinal de que a mucosa que reveste o interior do nariz está inflamada ou inchada. Quando esse tecido incha, o espaço por onde o ar passa diminui, e vem a sensação de nariz tampado. As causas mais frequentes são resfriados e gripes, rinite alérgica, sinusite e a própria irritação provocada pelo clima seco. Em uma cidade como Brasilia, com meses de baixa umidade, é comum que essas causas se somem e o sintoma se prolongue.

Congestão que não passa merece atenção

Um nariz entupido por causa de um resfriado costuma melhorar em alguns dias. Quando a congestão se arrasta por semanas, volta sempre ou vem acompanhada de outros sinais, ela pode estar apontando para uma rinite não controlada, um desvio de septo, pólipos nasais ou uma sinusite que não se resolveu. Nesses casos, insistir apenas no alívio momentâneo não trata a origem do problema, e o desconforto tende a voltar.

Cuidado com o remédio por conta propria

Muita gente recorre aos descongestionantes em spray, aqueles que desentopem o nariz em minutos. O problema é que o uso por vários dias seguidos pode gerar um efeito rebote: o nariz entope de novo, e cada vez mais, criando uma dependência do próprio spray. Por isso não existe um melhor remédio para congestão nasal que sirva para todo mundo. O que realmente ajuda depende da causa, e essa é justamente a parte que só uma avaliação consegue esclarecer. Explicar isso não é o mesmo que indicar uma medicação: a escolha e a dose de qualquer remédio precisam vir de quem examinou o seu nariz.

O que ajuda de verdade no dia a dia

Antes de pensar em medicação, algumas medidas simples aliviam a congestão e são especialmente úteis no clima seco de Brasilia. Elas não substituem a consulta, mas ajudam a mucosa a trabalhar melhor enquanto você busca a causa:

• Lave o nariz com soro fisiologico várias vezes ao dia, principalmente ao acordar e antes de dormir.

• Mantenha o ambiente umidificado, com um umidificador ou uma bacia de água no quarto durante a noite.

• Beba bastante água ao longo do dia para manter as secreções mais fluidas.

• Evite ao maximo poeira, fumaça de cigarro e cheiros fortes, que irritam ainda mais a mucosa.

• Durma com a cabeceira um pouco elevada para facilitar a respiração à noite.

• Ao limpar a casa em dias secos, use pano umido em vez de vassoura para não levantar poeira.

Congestão nasal e qualidade de vida

Respirar mal pelo nariz não afeta só o conforto. A congestão persistente atrapalha o sono, deixa a pessoa mais cansada durante o dia, reduz o olfato e o paladar e, em crianças, pode interferir até no rendimento escolar. Tratar a causa, e não apenas o sintoma do momento, costuma trazer um alivio que a automedicação repetida não entrega.

Quando procurar o otorrinolaringologista

Procure avaliação quando a congestão nasal durar mais de dez a quinze dias, quando voltar com frequência, quando vier com dor no rosto, febre, sangramentos ou secreção com aspecto diferente, ou quando você já estiver usando spray descongestionante por conta propria e não conseguir mais ficar sem ele. O otorrinolaringologista (médico que cuida do ouvido, nariz e garganta) examina o nariz por dentro, identifica a causa e define o tratamento adequado para o seu caso. No OtorrinoDF, com quatro unidades em Brasilia e mais de sessenta convênios atendidos, você encontra especialistas prontos para investigar por que o seu nariz não desentope e ajudar você a voltar a respirar bem.