Não segure seu espirro.

Mesmo que raramente, evitar o espirro é um hábito que pode sim ser prejudicial à sua saúde!

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Entenda o por que:

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Segurar o espirro aumenta a pressão no ouvido, nariz e garganta, e principalmente se for associado à doenças preexistentes como osteoporose, aneurisma ou alguma alteração anatômica pode gerar consequências como:

👉 Dor de cabeça;

👉 Alteração na orelha média, no nervo óptico e na retina;

👉 Hemorragia ocular;

👉 Ruptura em um vaso, o que pode causar um AVC;

👉 Lesão no tímpano;

👉 Lesão na artéria carótida;

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O espirro é um reflexo normal do nosso organismo perante o contato com elementos irritantes presentes no nariz, como pó, fumaça, poeira e etc. O melhor é não tentar evitá-lo e tomar precauções para que as gotículas que serão expelidas pela boca e pelo nariz não se dispersem pelo ambiente, portanto, lembre-se de cobrir as vias respiratórias e também de higienizar as mãos após espirrar!